Bạn hãy thêm món nui xoắn xào rau củ vào thực đơn nhà mình trong những bữa ăn đã chán ngấy thịt cá hoặc các ngày ăn chay trong tháng nhé. Món ăn vừa nhiều màu sắc hấp dẫn lại cung cấp đủ lượng tinh bột và các vitamin cần thiết cho cơ thể.
Cách làm nui xoắn xào rau củ

Nguyên liệu gồm có:

  • Nui 300 Gr (Xoắn)
  • Cà chua bi 200 Gr
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành tây 1/2 Củ (Tím)
  • Bí ngòi 1 Trái
  • Cà tím 1 Trái
  • Ớt chuông 1/2 Trái
  • Tỏi 2 Tép
  • Sốt cà chua 120 ml
  • Dầu ôliu 1 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Muối 1 1/2 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/4 Muỗng cà phê
  • Lá oregano xay 1/2 Muỗng cà phê
  • Húng quế 1/2 Muỗng cà phê
  • Xạ hương 1/2 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt sợi mỏng. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ cuống và hạt, cắt sợi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

2

Hành tây tím bóc vỏ, cắt mỏng. Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ. Cà chua bi rửa thật sạch, bỏ cuống, bổ làm đôi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

3

Bí ngòi rửa thật sạch, cắt mỏng theo khoanh tròn, sau đó bổ làm tư. Cà tím rửa thật sạch, cắt lát, sau đó ngâm qua nước muối cho hết nhựa thâm. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

Cách Thực hiện:

1

Bắc nồi nước lên bếp nấu sôi, bỏ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối và dầu chiên vào. Đến khi nước sôi, cho nui vào luộc chín, sau đó vớt ra cho vào nước lạnh, sau đó để ráo và cho 1 muỗng canh dầu ôliu vào trộn thật đều. Nui xoắn xào rau củ

2

Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu chiên vào phi thơm tỏi, sau đó cho cà rốt và hành tây vào xào. Tiếp đến, cho bí ngòi, cà tím, vào đảo khoảng 3 phút đến chín thì nêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối cho vừa ăn. Trút ra đĩa sạch để riêng. Đặt chảo lên bếp, cho cà chua vào đảo, thêm nước sốt cà chua, xạ hương khô, lá oregano xay và lá húng quế vào. Nui xoắn xào rau củ

3

Nui cho ra đĩa, đổ hỗn hợp rau củ vào và rưới nước sốt cà chua lên trên cùng rồi thưởng thức. Nui xoắn xào rau củ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Ý nui xào nui xoắn xào xào nui xoắn nui xào rau củ nui xào rau củ thập cẩm

cach lam banh mi chuoi Tổ chức tiệc tại nhà làm lọ hoa bằng trái cây Thit nướng Làm Bánh bao phÃÅ lẩu cá mướp đắng Mon nhau Boxing chicken đùi gà món chiên Nga làm cơm rang cơm nhà xuong chua ngot cÃƒÆ ri cÃƒÆ Nước ép com ruou rau củ nhồi thịt bò canh giò heo mỳ ý sốt kem món ngon lạ banh flan caramel cơm rang gan heo lam gia món hầm chả cá viên làm bánh gato me gan sot gung banh xèo trộn salad gà rau củ tôm hùm tôm hùm baby tôm món nướng Thực đơn cho bé lá dứa Mon Khai vi cach lam thit dong hat sen tac xi muoi Món ăn gân bò nấu dưa Canh chua cÃƒÆ Làm Bánh flan cá hồi xốt teriyaki Cach lam suon nuong Thit bo xao Những loại thực phẩm mẹ bầu tránh tạo hình ăn thịt món ăn bài thuốc tần dầy lá húng ruột heo xào cải chua tÃƒÆ thịt heo sốt tương Lai rai vó bò xách bò phố Hòa Mã so tay nau an rau luoc hai san cuon cu Ä Æ thực phẩm căng thẳng ngũ cốc lưu trữ gọn gàng giảm tiểu cầu bệnh nhân thực phẩm nhân món ăn bổ dưỡng sò cac mon mi y sườn non rim cây thông Noel tôm cuộn khoai tây Cách làm bánh quai vạc cach lam mut hat sen cong thuc banh kem bữa cơm hấp dẫn tết Hàn thực salad thịt heo bò rim khô đậu sốt trứng muối kim sa Xuân Quế che sam bánh muffin chocolate hoa cẩm chướng chan gà canh cua đồng bánh chocolate vị mật ong trai giac chảy banh mi heo quay banh bao bi do bo cuon chien ngon cách làm nộm Thạch Rau câu cÃƒÆ linh kho cay banh flan caramel nhat Bánh xèo Đà Nẵng cách làm bánh đa cua Bánh tráng tinh hoa ẩm thực đất Quảng hấp chả nộm su hào bò khô Mon an tang can nuoc gung người dân bánh bi Chè đậu trắng món ăn tốt cho súc khỏe kem chuối xay May vÃ Æ Lam banh mi ngừa mụn thức khuya dưa leo trà xanh mua Thịt bò trung hap kieu nhat thom Nấm dùi gà Rượu nho cơm cuộn Tôm xào RÃƒÆ bữa cơm chiều lườn gà tẩm bột chiên sinh to da bich khoai nhồi thịt Nau Chao muc củ sắn xào thịt heo hinh banh mỡ hành ca kho ca chua món thịt gà sau rieng